在現(xiàn)實生活中，家庭冷暴力的現(xiàn)象也非少數(shù)。很多家庭成員飽受家庭冷暴力的傷害，身心受到了創(chuàng)傷。那么家庭冷暴力怎樣認(rèn)定呢?家庭冷暴力如何防治?又如何取證呢？下面由小編在本文詳細(xì)介紹。

　　一、家庭冷暴力怎樣認(rèn)定

　　所謂“家庭冷暴力”，是指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時，漠不關(guān)心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做一切家務(wù)工作等“非暴力不合作”、“冷處理”的非正式暴力行為。家庭冷暴力實際上是一種精神虐待。

　　這種暴力一般表現(xiàn)在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過暗示的威脅、言語的攻擊，在經(jīng)濟上和性方面進行壓制等，有意用精神折磨來摧殘對方，使婚姻處于一種長期的不正常狀態(tài)，特別是對于女性，更容易產(chǎn)生委屈感、被控制感，孤獨感，被遺棄感，變得或者脆弱易激動，或者抑郁消沉，或者狂躁不安，嚴(yán)重的還可發(fā)展成為精神病。因此，這種精神上的折磨和摧殘，甚至比肉體傷害更可怕。

　　二、家庭冷暴力如何防治

　　1、利用法律武器制止和防治家庭冷暴力。 夫妻要加強對法律尤其是婚姻法的學(xué)習(xí)。充分認(rèn)識家庭冷暴力的錯誤性。

　　2、加強道德素質(zhì)教育，樹立和睦良好的風(fēng)尚。轉(zhuǎn)變對家庭冷暴力的認(rèn)識。在家庭暴力的預(yù)防與干涉過程中，提高全民文化素質(zhì)和全社會的道德水準(zhǔn)是必不可少的，破除傳統(tǒng)舊觀念對家庭暴力的影響是根本所在。讓公眾意識到家庭暴力是一種侵害他人人身權(quán)利的犯罪行為，是關(guān)系到社會安定和家庭穩(wěn)定的社會問題，是為社會所不容的。

　　3、夫妻間互相扶持、互相包容，加強溝通和理解。歸根到底，家庭“冷暴力”還是發(fā)生在各自家庭中。所以，無論社會工作做得多好，如果夫妻雙方始終沒有交流，那問題仍然是無法解決的。所以，加強夫妻間的交流與溝通是防治家庭冷暴力的根本。

　　三、家庭冷暴力如何取證

　　如果到法院以遭受“冷暴力”為由提出離婚，將會遇到舉證困難，其行為的結(jié)果通常看不見傷痕，無法做出傷情鑒定，但這并不等于受害者就無法獲得證據(jù)。

　　公安機關(guān)的報警、接警、出警記錄、詢問筆錄，以及保存的調(diào)解書、保證書、擔(dān)保書、悔過書、通話錄音;醫(yī)療機構(gòu)保管的診療材料、病例、鑒定意見;子女、父母或其他親戚朋友提供的證言等都可以作為證據(jù)采信。